自分を責めない。
これに限る。
クズはすぐに自分を責める。
自分を責めてまたその時間を無駄にする。
午前中を無駄にしても、午後まで無駄にしても、なんなら夜22時まで無駄にしても。
「あぁ、ダメだ、また時間を無駄にしてしまった」って自分を責めないこと。
あと5分でも今日があれば、「あと5分を有意義にしよう」と思うこと。
過度に自分を責めて、反省する時間を、1秒でもその日を有意義にするために使おうな。
寝る直前に、今日何もせずダラダラ1日を過ごしてしまったことを後悔しても、その場で深呼吸して、この睡眠を良い睡眠にしようって。
それで良いんだよな。
自分を責めない。
それだけ。
