睡眠薬飲まないと、寝て朝起きても疲れが取れていない。そして、目覚ましかけてないと、二度寝して、12時間くらい寝てしまうし、日中もずっと眠い。大体そんな感じの人生でした。基本だるいのとか死にたいのとか、睡眠の質が悪かったのかもと思う。対して、…
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